Oke, mesye! Kòm yon founisè tep nan misk, mwen te vinn tòn kesyon sou ki jan tep nan misk afekte enflamasyon. Ann plonje dwat nan sijè sa a enteresan.
Premye pitit, ki sa ki enflamasyon? Enflamasyon se repons natirèl kò ou a nan blesi, enfeksyon, oswa iritasyon. Se tankou yon sistèm alam ki anvwaye pou pwoteje ak repare tisi ki domaje. Lè ou fè mal, kò ou voye globil blan ak lòt sibstans nan zòn ki afekte a. Sa a ka mennen nan siy yo klasik nan enflamasyon: woujè, anfle, chalè, ak doulè.
Koulye a, ann pale sou tep nan misk. Tep nan misk, ke yo rele tou tep kinezyoloji, se yon kasèt adezif ki ka elastik ke ou kole sou po ou. Li sanble ak yon bann-koulè men li fè anpil plis. Li te premye devlope nan ane 1970 yo pa yon kiropratisyen Japonè yo te rele Kenzo Kase. Depi lè sa a, li vin trè popilè nan mitan atlèt, terapis fizik, e menm moun regilye kap chèche soulajman doulè.
Se konsa, ki jan tep nan misk afekte enflamasyon? Gen kèk fason.
Yon fason kle se nan amelyore sikilasyon san. Lè ou aplike tep nan misk nan zòn nan alantou tisi a anflame, li ka dousman leve po a. Sa a kreye yon ti espas ant po a ak tisi ki kache yo. Kòm yon rezilta, veso sangen nan zòn sa a gen plis plas pou elaji ak kontra. Pi bon sikilasyon san vle di plis oksijèn ak eleman nitritif ka rive nan tisi anflame yo, sa ki ede nan pwosesis gerizon an. Men, lè kò a ka geri pi vit, enflamasyon an gen tandans desann pi vit. Pou egzanp, si ou te gen yon lukse cheviy epi ou tep alantou li, sikilasyon san an amelyore ka diminye anfle a ak akselere rekiperasyon an. Ou ka tcheke etid plis detay sou sijè sa a nan4-testsdfgsdfg.
Yon lòt fason tep nan misk afekte enflamasyon se pa efè li sou sistèm lenfatik la. Sistèm lenfatik la responsab pou retire fatra, toksin, ak likid depase nan kò a. Lè gen enflamasyon, souvan gen yon ogmantasyon-likid nan zòn ki afekte a. Tep nan misk ka ede estimile koule lenfatik la. Pa dousman rale sou po a, li ankouraje mouvman an nan likid lenfatik, ki ede drenaj likid la depase epi redwi anfle. Se konsa, si ou te gen yon jenou anfle apre yon kouri long, aplike tep nan misk ka ede kò ou nan debarase m de likid siplemantè sa a pi efikas.
Tep nan misk ka jwe tou yon wòl nan pèsepsyon doulè, ki se endirèkteman ki gen rapò ak enflamasyon. Doulè se yon sentòm komen nan enflamasyon, epi lè w ap nan doulè, repons estrès kò ou a ka ogmante, ki ta ka pwolonje eta a enflamatwa. Tep nan misk ka bay yon ti jan nan sipò ak estabilite nan misk yo ak jwenti, sa ki ka diminye doulè a. Lè ou santi mwens doulè, kò ou anba mwens estrès, e sa ka gen yon enpak pozitif sou enflamasyon an. Se tankou yon bouk fidbak - mwens doulè vle di mwens estrès, epi mwens estrès ka mennen nan yon repons enflamatwa pi ekilibre.
Kounye a, ann gade kèk egzanp reyèl nan lemonn -. Mwen te gen kliyan vin jwenn mwen epi rakonte m 'istwa etonan. Yon atlèt te blese nan zepòl. Li te gen difikilte ak enflamasyon ak doulè pou semèn. Apre li te kòmanse sèvi ak tep nan misk nou an, li remake yon rediksyon enpòtan nan anfle nan jis kèk jou. Doulè a tou te vin pi jere, epi li te kapab retounen nan woutin fòmasyon li pi bonè.
Yon lòt kliyan te gen yon pwoblèm cheviy kwonik. Enflamasyon an nan cheviy li ta leve chak fwa li te mache pou twò lontan. Li te kòmanse itilize tep nan misk nou an kòm yon mezi prevantif. Non sèlman li te redwi frekans flare - ups, men lè enflamasyon te rive, li te mwens grav.
Men, li enpòtan sonje ke tep nan misk se pa yon gerizon majik - tout. Li pi efikas lè yo itilize kòm yon pati nan yon plan tretman konplè. Pou egzanp, si ou te gen yon blesi grav, ou ta dwe toujou chèche konsèy medikal nan men yon doktè oswa yon terapis fizik. Tep nan misk yo ka yon gwo adisyon nan lòt tretman tankou rès, glas, konpresyon, ak elevasyon (RICE).
Si w ap panse sou itilize tep nan misk pou enflamasyon, isit la se kèk konsèy. Premyèman, asire w ke w netwaye epi sèk po a kote w pral aplike kasèt la. Sa a ede kasèt la kole pi byen. Dezyèmman, swiv teknik aplikasyon apwopriye yo. Gen diferan fason yo kasèt depann sou zòn nan nan kò a ak kalite aksidan an. Ou ka jwenn anpil leson patikilye sou entènèt ki montre kijan pou fè li kòrèkteman.
Kòm yon founisè kasèt misk, mwen vrèman pasyone pou bay bon jan kalite - pwodwi yo. Tep nan misk nou an fèt ak materyèl ki pi wo - ki ipoalèjenik ak dirab. Li ka detire ak mouvman kò ou san yo pa pèdi pouvwa adezif li yo. Si ou se yon atlèt kap diminye enflamasyon apre yon gwo jwèt oswa yon moun ki fè fas ak yon kondisyon enflamatwa kwonik, tep nan misk nou an ka yon gwo chwa.
Si w enterese aprann plis sou kasèt misk nou an oswa si w vle kòmanse yon konvèsasyon sou acha, pa ezite kontakte w. Nou toujou la pou reponn kesyon ou yo epi ede w jwenn bon pwodwi pou bezwen ou yo.
An konklizyon, tep nan misk ka gen yon enpak pozitif sou enflamasyon nan amelyore sikilasyon san, eksitan sistèm lenfatik la, ak diminye pèsepsyon doulè. Li se yon zouti senp men efikas ki kapab yon adisyon valab nan woutin sante ou ak byennèt ou. Se konsa, poukisa pa eseye li epi wè benefis yo pou tèt ou?
Referans
- Kase K, Wallis J, Kase A. Kinesio Taping Metòd: Aplikasyon medikal ak espò nan kasèt kasèt elastik. 3rd ed. Kinesio Taping Asosyasyon Entènasyonal; 2012.
- Bandy WD, Irion JM, Briggler M. Efè tan ak tanperati sou longè misk nan granmoun aje yo. Phys Ther. 1997 Out;77(8):849 - 57.